A série iQuit

Escolha o que você quer deixar.

Seis apps, um método. Um plano de 30 dias, um SOS pra quando a vontade apertar e nada de conta pra criar.

Os seis apps

Em breve
iQuit Vape
Largue o vape sem sofrer. Um plano para os 30 dias que importam.
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Disponível
iQuit Fumar
Seu último cigarro, planejado. Um deslize não apaga o que você construiu.
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Em breve
iQuit Beber
Beba menos ou pare, do seu jeito. Atravesse a vontade da noite.
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Em breve
iQuit Apostas
Fique longe da aposta. Proteja seu dinheiro e sua paz.
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Em breve
iQuit Açúcar
Quebre o ciclo do açúcar. A vontade passa, e o hábito também.
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Em breve
iQuit Pornografia
Retome a sua atenção. Privado e sem vergonha.
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O método

Um método por trás de cada app.

Quatro ideias da ciência do comportamento, aplicadas nos momentos mais difíceis do dia.

Questionar
Olhar de perto o pensamento que diz "só um".
Urgência
A vontade sobe, chega ao pico e passa. Aprenda a surfar.
Identidade
Virar alguém que não precisa disso.
Trilha
Um caminho de 30 dias, um passo pequeno por dia.

Ver como o método funciona

Em todo app da série

Grátis pra começar, com 3 dias de teste grátis do premium.

Plano de 30 dias
Uma lição de dois minutos, uma ação e um check-in por dia.
SOS de fissura
Respire, surfe a vontade, lembre do motivo. A um toque.
Dias, dinheiro, tempo de volta
Veja o que você ganha crescer, dia após dia.
Privado de verdade
Sem conta. O que você escreve fica no seu celular.

Sem conta. Sem anúncio. Nada a esconder.

Seus motivos, check-ins e anotações não saem do aparelho. Só contamos eventos anônimos, como "abriu o SOS", pra melhorar os apps.

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